6 Tips Mencegah Penyakit Wasir Tidak Kambuh Lagi

By | 30th April 2016

Wasir merupakan jenis penyakit yang dapat menyerang bagian tubuh di mana jenis penyakit ini mampu membuat tubuh menjadi terkena berbagai jenis masalah kesehatan yang menyerang bagian anus. Berbagai jenis masalah bisa muncul ketika kita memiliki masalah dengan kesehatan ini. Penyakit ini sering kali datang dan sembuh begitu saja. Hal ini memang sangat benar adanya dan merupakan hal yang harus selalu di waspadai. Ada 6 tips mencegah penyakit wasir tidak kambuh lagi. Hal ini merupakan hal yang harus selalu di perhatikan.

Berikut adalah 6 tips mencegah penyakit wasir tidak kambuh lagi, di antaranya adalah :

6 Tips Mencegah Penyakit Wasir Tidak Kambuh Lagi

  • Perbanyak Minum Air Putih

Jika anda memiliki masalah dengan pencernaan khususnya pada masalah wasir, sebaiknya anda mengetahui tentang masalah ini. Banyak hal hal yang bisa terjadi ketika kita memiliki masalah dengan seputar penyakit wasir ini. Dengan memperbanyak minum air putih, tubuh kita akan menjadi baik dan bahkan pencernaan menjadi lancar, sehingga tidak menimbulkan wasir

  • Olahraga Teratur

Dengan melakukan olahraga teratur, maka tubuh akan menjadi sehat dan bahkan bisa terhindar dari hal hal yang dapat membahayakan kesehatan. Olahraga minimal 20 – 30 menit secara rutin, hal ini dapat membuat anda terhindar dari hal yang membahayakan kesehatan.

  • Hindari Mengangkat Beban Terlalu Berat

salah satu cara dari 6 tips mencegah penyakit wasir tidak kambuh lagi adalah dengan menghindari berat bebean. Jika anda melakukan mengangkat beban yang terlalu berat, hal ini perlu anda perhatikan. Banyak hal hal yang bisa timbul ketika kita melakukan hal ini.

  • Bersihkan Anus

Jika anda ingin terhindar dari penyakit wasir ini, sebaiknya anda selalu membersihkan bagian anus anda ini. Dengan membersihkan bagian anus, terbukti bahwa tubuh bisa menjadi baik dan terhindar dari hal hal yang dapat membahayakan kesehatan tubuh anda ini. Hilangkan masalah kesehatan tersebut dengan secara rutin.

  • Jangan Menahan BAB

Jika anda mmeiliki riwayat terkena penyakit wasir, sebaiknya anda menghindari dan menjaga kesehatan tubuh anda dengan tidak menahan buang air besar. Perlu di ketahui bahwa menahan buang air besar ini dapat menimbulkan hal hal yang memang kurang baik bagi kesehatan tubuh.

  • Memperbanyak Serat

Bagi anda yang ingin terhindar dari masalah kesehatan, sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang mengandung serat. Dengan mengkonsumsi 25 – 30 gram serat perhatinya, tubh akan menjadi sehat dan terhindar dari penyakit yang dapat membahayakan kesehatan.

Obat Wasir Cair | Cara Mengatasi Wasir Berdarah Saat Hamil

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *